szociális fóbia
SZÍVDOBOGÁSÉRZÉS
Egy egészséges felnőtt szíve szabályosan, nyugalmi állapotban percenként körülbelül nyolcvanszor ver. Amikor úgy érezzük, hogy összevissza kalapál, és majd’ kiugrik a helyéről, az igen félelmetes, […]
STRESSZ – LELKI OKAI
A stressz keletkezése szoros összefüggést mutat az idegességei kiváltó okokkal. Itt első helyen a hibás gondolkodásmódot kell említenünk, mely megfelelő gyakorlással leépíthető, s pozitív gondolkodásmóddal […]
FÉLELEM – LELKI OKAI
A félelem számos ember életével szorosan összekapcsolódik. A „félelem” (Angst) szó a latin „angustus” származéka, mely valaminek a „szűk” voltát jelenti. Ha a dolgokat túlságosan […]
DEPRESSZIÓ
Lehetséges, hogy tragédia ért bennünket, de akár meghatározható ok nélkül is érezhetünk szomorúságot, ürességet és szorongást. A depresszió egészségügyi, genetikai és környezeti tényezők együttes fennállásával […]
DEPRESSZIÓ – LELKI OKAI
A depresszióra utaló tünetek oly sokfélék és egyénileg annyira különbözők, hogy gyakran komoly nehézségekbe ütközik a biztos diagnózis, sőt nemritkán egyáltalán nem ismerik fel. Az […]
ALVÁSZAVAR
Az alvászavar három formában jelentkezhet: elalvás helyett ide-oda forgolódunk (elalvási zavar); éjszaka többször felriadunk (át-alvási zavar); kora hajnalban felébredünk, és képtelenek vagyunk visszaaludni. Másnap mindhárom […]
ÁLMATLANSÁG – LELKI OKAI
Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre […]
KÖRÖMRÁGÁS – LELKI OKAI
Bár a körömrágás többnyire gyermekekre jellemző, felnőtt korban is jelentkezhet. A rágás a külvilággal szembeni feszültségek és agressziók külső megnyilvánulása. A felsőbb tekintélytől (apától, anyától, […]