OMEGA-3 ZSÍRSAVAK
Bármilyen ellentmondásosan hangzik, van olyan zsír, amelyből jó, ha sokat fogyasztunk. Az ómega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírok amelyek fontos szerepet játszanak számos élettani folyamatban, a […]
koleszterin
VÉRNYOMÁS (MAGAS) – LELKI OKAI
A vérnyomás az ember dinamikájának módját és mértékét jelzi. E jelenséget a vér és annak útját behatároló véredények kölcsönös egymásra hatása idézi elő. A véredények […]
MAGAS VÉRNYOMÁS
A magas vérnyomásban szenvedők fele nem is tud a betegségéről, a diagnózist pedig az érintettek 70 százaléka nem veszi elég komolyan. Mivel kezdetben a magas […]
MAGAS KOLESZTERINSZINT
Magas koleszterinszint esetén a véráramban keringő vérzsírok mennyisége kórosan megnő, egyensúlyuk felbomlik. Általában csak a koleszterin megemelkedését szoktuk emlegetni, holott egy másik vérzsír, a triglicerid […]
FELFÚVÓDÁS – LELKI OKAI
Aki túlságosan sokféle ételt vesz magához, melyek nehezen tűrik egymást, vagy egyszerűen „nehezen emészthetőt” fogyaszt, felfúvódik. Lelki szinten e jelenség arról árulkodik, hogy az ember […]
ELHÍZÁS – LELKI HÁTTERE
A gyöngédség és meghittség utáni vágy testileg „éhségben” nyilvánul meg, s ha ezt csillapítjuk, érzékelési felületünk, azaz a bőrünk kitágul. Ezáltal elméletileg az esélyünk is […]
ROSSZULLÉT ÉS HÁNYÁS – LELKI OKAI
A rosszullét és a hányás jelzi, hogy valami, amit magunkhoz vettünk, amivel foglalkoztunk, megfeküdte a gyomrunkat. Akár egy probléma is megfeküdheti a gyomrunkat, elronthatja az […]
EMÉSZTÉSI ZAVAR
A dyspepsia néven is ismert emésztési zavar igen kellemetlen tünetei közé tartozik a hányinger, a gyomorégés (amikor a gyomorsav feljut a nyelőcsőbe), a hasi fájdalom, […]
IRRITÁBILIS BÉLSZINDRÓMA
Az irritábilis bél szindróma (IBS) nem gyógyítható, sőt kiváltó okai sem tisztázottak. Nagyon fontos, hogy ne csüggedjünk, és megtaláljuk azt a módszert, amelynek segítségével együtt […]
LIGETSZÉPE
Észak-Amerikában őshonos a parlagi ligetszépe. A növény föld feletti részeit és gyökerét horzsolások, aranyén köhögés és gyomorfájás kezelésére használják. Magvai értékes, terápiás hatású olajokat tartalmaznak.. […]