OMEGA-3 ZSÍRSAVAK
Bármilyen ellentmondásosan hangzik, van olyan zsír, amelyből jó, ha sokat fogyasztunk. Az ómega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírok amelyek fontos szerepet játszanak számos élettani folyamatban, a […]
b vitamin
KIMERÜLTSÉG
Az emberek olyan gyakran panaszkodnak tartós, nagyfokú fáradtságra, kimerültségre, hogy az orvosok ezt tartják az első számú egészségügyi problémának. Többnyire motiváció hiány és a szexuális […]
FÁRADT LÁB
Egy felnőtt az ébren töltött idő mintegy 80 százalékában talpon van, és naponta átlagosan 8-10 ezer lépést tesz meg. Nem meglepő tehát, hogy időről időre […]