
A borsmentacukorkát sokan szeretik mint étkezés utáni édességet, amely ráadásul rövid távon kiválóan frissíti a leheletet is. A megfelelő formában alkalmazott borsmenta az emésztési zavar ellen is kiváló, illetve csökkenti a gázképződést és a puffadást. Mindezek mellett ez a rendkívüli gyógynövény egyéb erényekkel is rendelkezik.
A bélrendszer védelme
- A borsmenta az egyik leghatékonyabb gyógynövény emésztési zavarok és bélgörcsök ellen. A benne lévő olajok, különösen a mentol, valamint a menton, ellazítják az emésztőszervek falát borító simaizmokat, és ennek köszönhetően csillapítják a fájdalmat.
- E tulajdonsága révén a gyógynövény a hirtelen görcsökkel, emésztési zavarokkal, valamint a váltakozva jelentkező hasmenéssel és szorulással járó irritábilis bél szindróma (IBS) esetén is adható. Egy tajvani vizsgálat során azt tapasztalták, hogy azoknál az IBS-es betegeknél, akik 15-30 perccel az étkezések előtt borsmentaolaj-kapszulát vettek be, a puffadás és a szélképződés jelentős mértékben csökkent. Egyes esetekben a hasi fájdalom is enyhült, vagy teljesen elmúlt.
A borsmentát számos, többek között az alábbi emésztési panaszok kezelésére ajánlják
- Szelek: emésztést serkentő hatása miatt a borsmenta hozzájárul a szélszorulás megelőzéséhez.
- Epekő: Előzetes kutatási eredmények szerint a borsmenta elősegítheti bizonyos típusú epekövek feloldódását, és csökkentheti a sebészeti beavatkozás szükségességét.
- Hányinger A gyógynövény valamelyest érzésteleníti a gyomorfalat, és csillapítja az enyhe hányingert.
- Gyomorfekély A borsmenta csillapíthatja a fájdalmat, és elősegítheti a gyógyulást. Vigyázat! Ne alkalmazzunk borsmentát, ha gyakran van gyomorégésünk, mert ellazítja a gyomorszájat (a záróizmot, amely megakadályozza a gyomorsav feljutását a nyelőcsőbe).
Orrdugulás ellen és a fájdalom csillapítására
- Akár megisszuk a borsmentateát, akár belélegezzük aromás gőzét, hatékonyan csökkenti az orrdugulást azáltal, hogy oldja a váladékot, és csökkenti a nyálkahártya gyulladását. Még az asztmás rohamot kísérő hörgőszűkületet is enyhítheti.
- A borsmentában lévő mentol jelentős fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Ha gyakran fáj a fejünk, kenjünk egy kevés hígított borsmentaolajat a homlokunkra és a halántékunkra. Egy szűk körben, 32 fejfájásos beteg részvételével végzett vizsgálat eredményei szerint az olaj hatékonyan csökkentheti a fájdalmat. Érdemes egy kis borsmentaolajat (vagy mentolos kenőcsöt) tartam a gyógyszeres szekrényben, hogy bedörzsölhessük vele sportolás után a fájó izmainkat. Tisztán túl erős, ezért keverjünk belőle néhány cseppet egy evőkanál semleges hordozóolajhoz, például napraforgóhoz vagy olívához.
- Érzéstelenítő tulajdonsága miatt a borsmenta fogfájás esetén is hasznos lehet.
- Ezenkívül számos más illóolajhoz hasonlóan bizonyos vírusokat és baktériumokat is elpusztít. Adjunk néhány csepp borsmentaolajat egy pohár vízhez, és máris kész a fertőtlenítő szájvíz. Esetleg a leheletünk felfrissítésére tegyünk belőle egy-két cseppet a nyelvünkre. Vigyázat! Ennél többet sose alkalmazzunk szájon át — nem csak arról van szó, hogy az olaj gyomor-bántalmat okozhat, már mindössze néhány teáskanálnyi is halálos lehet!
Frissítő tea
- A borsmentatea frissítő aromáját sokan kedvelik. Igyunk naponta egy-két csészével, hogy enyhítsük vagy megelőzzük az emésztési zavarokat. Savrezisztens bevonatú kapszulát (amely áthalad a gyomron, és csak a belekben bomlik le) is szedhetünk étkezések között, a betegtájékoztatón feltüntetett adagolás szerint. 10-20 csepp borsmentatinktúrát (ez sokkal gyengébb, mint az olaj) is adhatunk egy pohár vízhez, és szükség szerint fogyaszthatjuk.
Mire jó
- emésztési zavar
- fáradt láb
- fejfájás
- fogfájás
- gyomor és nyombélfekély
- gyulladásos bélbetegségek
- hányinger, émelygés
- horkolás
- irritábilis bélszindróma
- leégés
- puffadás és felfúvódás
- reggeli hányinger
- rovarcsípések
- testszag
- zsíros bőr
Leave a Reply
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.