KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁS

A kötőhártya, a szemhéj belső felét és a szemgolyót borító átlátszó hártya gyulladásos megbetegedé­se a szem kivörösödésével, irritációjával és váladékozásával jár együtt. Többnyi­re bakteriális vagy vírusos fertőzés, illetve valamilyen virágporral, kozmetikum­mal, kontaktlencse-tisztító folyadékkal vagy egyéb anyaggal szembeni allergia váltja ki.

 

Típusától függően a gyulladást égető érzés, viszketés, intenzív könnyezés, illetve fényérzékenység kísérheti. Előfordulhat továbbá, hogy alvás közben a szempillákat és a szem­héjat nyúlós, sárgás váladék ragasztja össze.

Viszketést és gyulladást enyhítő módszerek

Szemrevaló megoldások

• A meleg és hideg borogatás is segíthet. Tartsunk egy tisz­ta ruhát meleg, folyó víz alá, majd helyezzük a szemünkre, hogy a váladék ne száradjon a szempillára. Hideg borogatással (mártsuk a ruhát jéghideg vízbe) csökkenthetjük a duzzanatot, és csillapíthatjuk a viszketést. Ez különösen akkor hatékony, ha a kötőhártya-gyulladást valamilyen allergia okozta. Alkalmaz­zuk valamelyik borogatást — esetleg mindkettőt — naponta há­romszor-négyszer 5 percig. Minden egyes alkalommal használ­junk tiszta ruhát.
• Töröljük le a váladékot egy rész babasampon és tíz rész me­leg víz keverékébe mártott vattalabdával. A meleg víz fellazítja a lerakódást, a sampon pedig megtisztítja a szemhéj és a szem­pillák találkozásánál lévő érzékeny területet. » Forraljunk fel fél liter vizet, adjunk hozzá l teáskanálnyi sót, és lassú tűzön forraljuk tovább még legalább 15 percig. Miután lehűlt, a sós oldatot steril szemcseppentő vagy szemmosó po­hár segítségével alkalmazhatjuk. Ezeket az eszközöket minden kezelés után fertőtlenítsük forrásban lévő vízben. « Az aranypecsétfű egy berberin nevű, antibakteriális tulaj­donságokkal rendelkező hatóanyagot tartalmaz. Áztassunk l teáskanál szárított gyógynövényt forrásban lévő vízbe körül­belül 10 percig, majd szűrjük le, és hagyjuk lehűlni. Alkalmaz­zuk naponta háromszor, steril szemcseppentővel.

 

Lefekvés előtt

• Ha az orvos antibiotikumos vagy szteroidos szemcseppet, illetve kenőcsöt írt fel, használjuk minden este lefekvés előtt, hogy a szemhéjunk ne ragadjon össze alvás közben. Ügyeljünk arra, hogy a pipetta ne érjen a szemünkhöz, mert a kórokozók a gyógyszerbe kerülhetnek.

 

Nyugtató növények

• Áztassunk egy kamillatea-filtert meleg (nem forró) vízbe 2-3 percre, nyomkodjuk ki, majd 10 percre helyezzük a sze­münkre. Ismételjük a kezelést naponta három-négy alkalom­mal új filterrel. Hunyjuk le a szemünket, hogy a folyadék csak a szemhéjjal érintkezzen.
• Az ájurvédikus orvoslás, a hagyományos indiai gyógyászat gyakorlói a kötőhártya-gyulladást friss korianderlevélből ké­szült péppel kezelik. Turmixgépben keverjünk össze egy ma­rék korianderlevelet l dl vízzel. Szűrjük le, és tegyük a pépet a csukott szemhéjunkra. Hagyjuk rajta néhány percig, majd a szemünket még mindig lehunyva, töröljük le a keveréket. * Egy másik ájurvédikus gyógymód szerint l teáskanál kori­andermagot kell beáztatni egy csésze forrásban lévő vízbe leg­alább 15 percre. Ezután leszűrjük, lehűtjük a folyadékot, és le­mossuk vele a csukott szemhéjunkat. Mielőtt a szemünket kinyitnánk, törölgessük le róla a maradékot.

A fertőzés visszaszorítása

• Ne sminkeljük a szemünket addig, amíg a fertőzés telje­sen el nem múlik. Dobjuk a szemétbe az összes szemfestéket, amit a fertőzés kialakulásakor használtunk.
• Ne érjünk a szemünkhöz. Ha ez véletlenül mégis megtör­ténik, mossunk kezet szappanos vízzel, majd ne törülközővel, hanem papírtörlővel vagy kézszárító alatt szárítsuk meg.
• Ha meg kell törölnünk a szemünket, használjunk külön zsebkendőt a két szemre. Dobjuk a zsebkendőket egy nej­lonzacskóba, azután mossunk kezet. Amikor a zacskó megtelt, hajítsuk a szemétbe, majd mossunk alaposan kezet.
• Használjunk antibakteriális kézmosót, még az otthonun­kon kívül is, ha magunkkal tudjuk vinni.
• Kontaktlencsét egyáltalán ne hordjunk addig, amíg a kö­tőhártya-gyulladás el nem múlik. Miután meggyógyultunk, alaposan sterilizáljuk, vagy még jobb, ha új párat veszünk. A lencsék behelyezése és kivétele előtt mindig mossunk kezet.
• Mindennap dobjuk a törülközőnket, a mosdókesztyűnket és a párnahuzatunkat a szennyesbe, hogy megakadályozzuk a baktériumok vagy vírusok visszajutását a szembe, illetve továbbterjedésüket a másik szemre. Ne használjuk az említett textíliákat családtagjainkkal közösen, nehogy ők is elkapják a betegséget.
• Bízzuk másra az ágyazást. A kórokozók átterjedhetnek a kezünkről az ágyneműre.
• A kötőhártya-gyulladásban szenvedő kisgyermek, aki még nem tudja betartani, hogy ne érjen a szeméhez és mindig mosson kezet, ne menjen óvodába vagy iskolába. (A legtöbb bölcsőde és óvoda nem is fogadja a kötőhártya-gyulladásos tüneteket mutató gyerekeket.)

 

Allergiás kötőhártya-gyulladás

• Ha a szemünk viszket, és kevés váladékot termel, a kötőhár­tya-gyulladás allergiás reakció eredménye lehet. Alkalmazzunk szájon át szedhető antihisztamint a viszketés és a duzzanat enyhítésére.
• Lehetőség szerint kerüljük a kiváltó okokat, ami a virág­portól kezdve az új házi kedvencen át egy újfajta szemfestékig sok minden lehet.
• Az allergia által okozott kötőhártya-gyulladás leküzdésére ajánlják a C-vitamin és a kvercetin együttes szedését. Az utóbbi egy bioflavonoidoknak nevezett tápanyagcsoport tagja, amelyek számos gyümölcsben és zöldségben fellelhetők, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

Hasznos

• A kötőhártya-gyulladás három fő típusa a vírusos, a bakteriális, illetve az allergiás eredetű megbetegedés. A tünetek között sok a hasonlóság, az orvos azonban azonnal észreveszi a különbségeket is.

 

VÍRUSOS

• A fertőzés általában az egyik szemen alakul ki, de könnyen átterjed a másikra is.
• Vízszerű váladék
• Irritáció/vörösödés

BAKTERIÁLIS

• Általában – de nem kizárólag – az egyik szemet érinti.
• Irritáció, vörösödés és/vagy kaparó érzés
• Bő, sűrű váladék

ALLERGIÁS

• Többnyire mindkét szemet érinti.
• Viszketés és könnyezés víztiszta
• váladékozással
• Duzzadt szemhéj