OtthoniGyogymodok

SZÉKREKEDÉS

A székrekedés valójában a széklet kialakulásának és a bélrendszeren való átha­ladásának a zavara. A rit­kább székelés önmagában még nem jelent székreke­dést, ám ha a széklet rend­szerint száraz, kemény, és ürítése nehéz, esetleg fáj­dalmas, joggal gyanakod­hatunk. A lehetséges okok között leggyakrabban a rostszegény táplálkozás és az elégtelen folyadék­bevitel szerepel, de az sem ritka, hogy rendszeresen figyelmen kívül hagyjuk a székelési ingert, főleg a reggeli rohanásban...

PUFFADÁS ÉS FELFÚVÓDÁS

Amikor eszünk, iszunk, illetve amikor stresszes helyzetben felgyorsul a lég­zésünk, levegőt nyelünk. Ami azonban bement, an­nak ki is kell jönnie. Egy felnőtt naponta legalább tízszer enged ki bélgázt, amely a lényeit levegőből és az emésztés során ter­melődött gázokból, például kén-dioxidból áll...

IRRITÁBILIS BÉLSZINDRÓMA

Az irritábilis bél szindróma (IBS) nem gyógyítható, sőt kiváltó okai sem tisztázottak. Nagyon fontos, hogy ne csüggedjünk, és megtaláljuk azt a módszert, amelynek segítségével együtt tudunk élni ezzel a betegséggel. Az étrendi változtatások és a stresszkezelési technikák jelentős javulást eredményezhetnek...

HASMENÉS

Normális esetben, mialatt a tápanyag keresztülhalad a bélrendszeren, a vastag­bél felszívja a felesleges vizet. Időnként azonban előfordul, hogy a fokozott bélműködés miatt a folya­dék a széklettel együtt távozik - ezt a kellemetlen problémát nevezzük has­menésnek…

HÁNYINGER, ÉMELYGÉS

Az émelygés és a hányin­ger rendkívül kellemetlen, kínzó érzés, amely gyakran hányással végződik. Bár kézenfekvőnek tűnhet azt gondolni, hogy oka kizáró­lag az emésztőrendszer valamilyen betegsége lehet, ez egyáltalán nem így van…

GYULLADÁSOS BÉLBETEGSÉGEK

A krónikus gyulladásos bélbetegségek két legis­mertebb fajtája a fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) és a Crohn-betegség. Az előbbi a vas­tag- és a végbél nyálkahár­tyáját érinti; az utóbbi többnyire a vastagbelet, de megtámadhatja a gyomrot, a nyelőcsövet és a szájüre­get is. A tünetek mindkét esetben hasonlók: hasme­nés, hasi fájdalom, valamint véres és nyálkás székletürí­tés. Ezek az akut fázisok néha évekig tartó nyugodt, tünetmentes időszakok után jelentkeznek...

GYOMOR ÉS NYOMBÉLFEKÉLY

Elmúltak már azok az idők, amikor egyedül a stresszt okolták a gyomorban és a nyom­bélben kialakuló sebek keletkezéséért. Ma már nem kérdéses, hogy a fekélyek több­ségét a Helicobacter pylori baktérium okozza, amely egy 10-14 napos kombinált anti­biotikumos kúrával elpusztítható. A teljes gyógyuláshoz 8 hét szükséges...

GYOMORÉGÉS

Arról, hogy a savas gyo­mornedv ne juthasson a nyelőcsőbe, a gyomor és a nyelőcső közötti izom-gyűrű, a gyomorszáj (car­dia) gondoskodik. Ha tehát ez a záróizom nem műkö­dik megfelelően, lehetővé válik a sav felfelé áramlása (reflux), ami égető fájdal­mat okoz...

ÉTELMÉRGEZÉS

Hányingerünk van, ráz a hideg, az izmaink fájnak, és legfőbb vágyunk, hogy lefe­küdhessünk, s jól összegömbölyödve átalhassuk ezt a rémálmot. Az bizo­nyos, hogy valamelyik, a közelmúltban fogyasztott étel a bűnös. De ez lehe­tett a tíz nappal ezelőtti grillezéskor elropogtatott, kevéssé átsült csirkecomb is…

EMÉSZTÉSI ZAVAR

A dyspepsia néven is ismert emésztési zavar igen kellemetlen tünetei közé tartozik a hányinger, a gyomorégés (amikor a gyomorsav feljut a nyelő­csőbe), a hasi fájdalom, a puffadás, a gázképződés és a hasmenés…

CSUKLÁS

A csuklás a re­keszizom ismétlődő, ön­kéntelen, görcsös összehú­zódása, amely során a gégefő hirtelen záródása következtében a légzés megszakad, és „hukk"-szerű hangot adunk ki…