Már bevizsgáltattuk a csapvíz ólomtartalmát, vízszűrőt is beszereztünk, és a fürdőszobába antibakteriális szappant tettünk, valamint minden áldott reggel tiszta törülközőket veszünk elő. Mi mást kellene még az otthonunkban megváltoztatni, hogy családunkat minél jobban megóvhassuk a betegségekkel szemben? Bizony, akad még tennivaló, különösen, ha a lakás jól szigetelt és energiatakarékos, így a levegőben terjedő méreganyagok hamar felgyűlhetnek.
Tisztítószerek házilag
Nem kérdéses, hogy amikor erős tisztítószereket és más veszélyes vegyszereket használunk, ablakot kell nyitni, és be kell kapcsolni a ventilátort. Ám létezik egy ennél sokkal jobb megoldás is: ezeket a termékeket a háztartásban fellelhető természetes anyagokkal helyettesítjük.
- Általános tisztítószer: oldjunk fel 4 evőkanál szódabikarbónát egy liter meleg vízben.
- Lefolyó-tisztító: öntsünk a lefolyóba fél pohár szódabikarbónát, majd fél pohár ecetet. Várjunk 5 percig, azután öblítsük le egy lábas forrásban lévő vízzel.
- WC-tisztító: keverjünk fertőtlenítő hatású krémet citromléből és bóraxból (háztartási boltokban kapható), kenjük a WC-csészére, hagyjuk rajta 2 órán át, majd alapos súrolás után öblítsük le.
- Tűzhelytisztító: spricceljünk vizet a zsírfoltokra, amíg a tűzhely még meleg, majd szórjunk rá sót. Amikor a tűzhely kihűlt, töröljük le a szennyeződést.
- Ablak- és tükörtisztító: híg ecetes-vizes oldattal hatékony tisztítószert készíthetünk. Virágpermetező flakon segítségével spricceljük be vele az ablakokat és a tükröket.
- Légfrissítő: kerüljük a vegyszeres légfrissítőket. Nyissuk ki a fürdőszoba ablakát, termesszünk illatos növényt a helyiségben, vagy akasszunk fel egy csokor levendulát, esetleg mentát.
A penész ellen
- Sokan, akik köhögésük és fulladásuk fő okának az állatszőrt vagy a pollent tartják, valójában az otthonukban tenyésző penészgombák spóráira allergiásak. Semmi sem segíti jobban a penészgomba szaporodását, mint a nedvesség, ezért mindent meg kell tennünk a lakás páratartalmának csökkentése érdekében. Természetesen ez azt jelenti, hogy oda kell figyelnünk a beázásokra és a csöpögő csapokra is. A radiátorok, fatüzelésű kályhák, gázkonvektorok, kandallók stb. működtetésével egy időben érdemes lehet páramentesítő készüléket is használni a szobában. Ezenkívül gyakran szellőztessünk, és rendszeresen tartsuk karban a fűtőberendezéseket, mivel szén-monoxidot bocsáthatnak ki.
Kevesebb klórt
- A csapvíz többnyire klóros. A klór hatékonyan elpusztítja a kórokozókat, ugyanakkor a klóros vizet összefüggésbe hozzák néhány meglehetősen súlyos betegség, például a húgyhólyag- és a végbélrák kialakulásával.
- A palackozott víz egyre olcsóbbá válik, de ha nem szeretnénk állandóan boltból cipelni a vizet, szerezzünk be csapra szerelhető, aktív szenes vízszűrőt.
Ólommentesítés
- A mérgező fém nem csak a csapvízben és a régi festékekben fordul elő. Bizonyos területeken a felső talajréteg szennyezett maradt az ólmozott benzin betiltásáig ezzel az anyaggal üzemelő autók kipufogógáza miatt. Biztos, ami biztos, töröljünk gyakran port, és ha forgalmas út mellett lakunk, mindenkit kérjünk meg, hogy vegye le az utcai cipőjét, mielőtt belép a lakásba.
Védelem a kórokozókkal szemben
- Akármilyen alaposan takarítunk, lehetetlen megszabadulni az összes kórokozótól. Mégis csökkenthetjük a vírusfertőzések gyakoriságát, ha családtagjainkkal együtt minden étkezés előtt és minden WC-használat után kezet mosunk. Ne nyúljunk a szemünkhöz és a szánkhoz, nehogy a kórokozók a szervezetünkbe jussanak. Amikor valaki beteg, használjunk fertőtlenítő-sprayt a kilincsekre, a telefonkagylóra és a csapokra.
- A mikroorganizmusok szaporodásához kiváló „terep” a vizes fogkefe. Számos vírus, köztük az influenza kórokozója, képes 24 óránál is tovább életben maradni a kefe sörtéin. Használjunk felváltva három fogkefét, hogy legyen idejük megszáradni. Ha elkapjuk a náthát, felgyógyulásunk után a biztonság kedvéért rögtön cseréljük le mindhármat. Ha mégis inkább egyet használunk, öblítsük ki hidrogén-peroxidos oldatban vagy szájvízben.
- A fogkeféhez hasonlóan a baktériumok a nedves konyharuhán és mosogatószivacson is könnyen elszaporodnak. A Salmonella, a Campylobacter és más, ételfertőzést okozó mikroorganizmusok a munkalap törlésére használt rongyról vagy a vágódeszkáról is átkerülhetnek az ételekre és az edényekre. A biztonság kedvéért hetente cseréljük a konyharuhákat meg a szivacsot, és két használat között mindig hagyjuk megszáradni. Az is jó ötlet, ha fehérítős vízben gyakran fertőtlenítjük őket.
Hadüzenet a poratkáknak
- Ezek a mikroszkopikus élőlények elhalt bőrsejtekkel táplálkoznak, és székletük allergiát válthat ki. De hogyan szabaduljunk meg olyan kártevőktől, amelyeket még csak nem is látunk? Hetente egyszer porszívózzuk ki a szőnyegeket és a kárpitozott bútorokat, valamint mossuk ki az ágyneműket és a törülközőket forró, legalább 60°C-os vízben. A paplanokat és a párnákat, amelyeket nem szeretnénk olyan gyakran kimosni, minden héten egyszer kicentrifugázhatjuk, hogy elpusztítsuk a bennük tenyésző poratkákat. Amikor a következő évszakra el akarjuk tenni, először mindig mossuk vagy tisztíttassuk ki őket.
Leave a Reply
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.